Comment utiliser les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des « denrées alimentaires » se présentant sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, etc… Ils contiennent des vitamines, des nutriments, des plantes. Ils s’adressent aux personnes pouvant présenter des carences nutritionnelles transitoires (régime particulier, grossesse, fatigue hivernale). Ils ont peu de contre-indications, hormis les allergies à certaines plantes et les…