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compléments alimentaires
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Les compléments alimentaires sont des « denrées alimentaires » se présentant sous forme de gélules, comprimés, ampoules, capsules, etc… Ils contiennent des vitamines, des nutriments, des plantes. Ils s’adressent aux personnes pouvant présenter des carences nutritionnelles transitoires (régime particulier, grossesse, fatigue hivernale). Ils ont peu de contre-indications, hormis les allergies à certaines plantes et les éventuelles interactions entre les plantes présentes dans les compléments et les traitements de fond.

Les compléments alimentaires, malgré leur présentation, souvent sous forme de gélules, sirops ou comprimés, ne sont pas des médicaments. Avant de prendre un complément alimentaire, il est recommandé de consulter son médecin traitant pour éviter de passer à côté de pathologies autres non liées aux carences alimentaires (fatigue chronique par exemple, pouvant être causée par des pathologies bien définies). Plus d’un quart des femmes et 15% des hommes prennent régulièrement des compléments alimentaires sans avis médical et avec mauvaise indication (Etude NutriNet-Santé).

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